こんにちは、ぴんくぴっぐです。
やる気が出ないときや、やる気が続かない時ってありますよね
そんな時は、1人で手軽にできる自己暗示を見つけたので、やってみました
結論。二人称で励ます
やり方や、やってみた感想は、下の方に書いておきます。
手軽に出来る方法なので、一度試してみてください
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1.おすすめ、手軽にやる気を出す方法は二人称で励ます
2.二人称で励ます効果と根拠
3.やってみた感想
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〇おすすめ、手軽にやる気を出す方法は二人称で励ます
「俺は出来る」「わたしは出来る」と励ますより、自分に向けて「君なら出来る」と励ました方が、効果が出るそうです
自分に向けて「君なら出来る」というのが、二人称で励ますということになります。
やり方というか、コツは、隣にいる人に話しかけるように自分に話すです
〇二人称で励ます効果と根拠
二人称で励ますと、自分のことなのに客観的に見れるので、やる気が回復したりするようです。
そして、客観的ということは、他人から見られていると思うから、頑張れるという効果もついてくるようです
確かに、ダイエットなんかも、コソコソやるよりも、周りに「ダイエットしてます」って公表したほうが、やらざるを得ないですもんね
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〇やってみた感想
ぴんくぴっぐには、「君なら出来る」と二人称で励ました方が、テンションが上がりました
一度、お試しください。
PS
客観的に見れる、浮かんで俯瞰で見れるようになると、冷静になれますね
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