ぴんくぴっぐ備忘録 岩手盛岡生活ブログ 

岩手県在住、お得大好きぴんくぴっぐです。 日々の気になったコトやお店やモノを、忘れないように残してます。目標は毎日更新です。ブックマークやお気に入り、読者登録もよろしくお願いします。「拍手」は喜びます。

 こんにちは、ぴんくぴっぐです。

 最近肩こりがひどくなってきました。なので、かんたんに出来る、肩こりに効くストレッチを探してたら、「肩こりによく効く50秒体操(完全版)」という動画を発見しました。

 やってみたら、カンタンで、時間も場所も取らなく、肩こりの痛みが軽減したようです。肩こりに悩んでいる方は、試してみてください

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肩こり解消に、簡単ストレッチおすすめ動画

【即効性あり】肩こり解消ストレッチ50秒体操おすすめ動画

 動画は、3分弱ですが、すごく覚えやすくて、覚えれば50秒で出来ます。

 とにかくカンタンです。時間も場所もとらないので、気軽にできます。

やり方

 手を組んで、上に上げて、10秒キープ。

 前に出して、10秒キープ。

 後ろで、左手で右ウデを下に引っ張り、首を左に傾け10秒キープ。同じように右手で左ウデを下に引っ張り、首を右に傾け10秒キープ。(ここは、動画見てください

 後ろで組んで、手のひらが下になるようにします。肩甲骨を寄せて10秒キープ。

【動画】肩こりによく効く50秒体操(完全版)



肩こりによく効く50秒体操(完全版)


備忘録ですが、
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 こんにちは、ぴんくぴっぐです。

 気になっていた、久慈市内にあるサムライブギーさんが、期間限定で海の家にオープンしていたので、行ってみました

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サムライブギー 煮干しラーメン500円 舟渡レストハウス海の家


サムライブギー 煮干しラーメン500円 舟渡レストハウス海の家


 場所は、ふなどレストハウス海の家の中です。隣に広い駐車場も有ります。


 店の中も、海の家なので、小上がりが有るので、子供連れでも大丈夫です


 麺は、もっちりストレート麺で、食べごたえがありスープがしっかりと絡んできます


 煮干しの香りが、鼻を通り抜けていきます。にぼしの旨味が凝縮されている感じでした


 ただ、煮干し感が強く、小学生にはすこし、味が濃かったようですしかし、焼き鳥シュウマイ一緒に売っているので、安心です


レストハウス営業期間
 令和元年7月15日~8月31日

営業時間
 10:00~17:00

定休日
 月曜日(祝日は営業)
 悪天候の場合臨時休業あり

PS
 向かいの、舟渡海水浴場の2019年海水浴場開設期間は、コチラの記事で書きました。

【2019年海水浴】久慈の舟渡海水浴場&舟渡レストハウス海の家
 


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 こんにちは、ぴんくぴっぐです。

 夏ですね久慈にある海水浴場、舟渡海水浴場(ふなどかいすいよくじょう)舟渡レストハウス海の家にいってきました

目次、知りたい情報へジャンプ。


どこにあるの?舟渡海水浴場&舟渡レストハウス海の家
2019年海水浴場開設期間は?舟渡海水浴場
シャワー無料?営業時間は?舟渡レストハウス海の家
まとめ。良かった点4つ

 

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どこにあるの?舟渡海水浴場&舟渡レストハウス海の家


どこにあるの?舟渡海水浴場&舟渡レストハウス海の家


 久慈市内からだと、県道268号線を、ドラマあまちゃん」のロケ地小袖海岸に向かいます。

 途中、赤浜展望台を越えていきます。道路を挟んで、海水浴場レストハウス海の家があります。

 ちなみに、海水浴場までは道が広いですが、その先にある、「あまちゃん」のロケ地までは、道が狭い所が多いので、すれ違いに気をつけて運転してください


 ちなみに今回も、ヤフーカーナビを活用です。持ってない方は、カーナビの記事を書いたので、貼っておきますね 
ヤフーカーナビの使い方【おすすめ無料ナビ】

  

2019年海水浴場開設期間は?舟渡海水浴場


2019年海水浴場開設期間は?舟渡海水浴場


 海水浴場は、久慈市内方面からだと左側にあります。道路を挟んで、右側にふなどレストハウス海の家があります。写真は、駐車場から撮りました


 駐車場は、海水浴場の前と、レストハウス海の家の隣にありました。どちらも、比較的広い駐車場でした


 地元猫なのかな駐車場内を、ネコが歩いていたので、気をつけてください


 ちなみに、この日は雨でした遊泳は禁止されてませんでしたが、人は少ないですよね


【2019年夏】舟渡海水浴場左右0


 海水浴場の深さは、上の写真の左側は、比較的浅く、カニやヤドカリや小魚など、海の生き物がたくさん見れました。浅く、波もほとんど無いのでチビっ子にも安心です


 上の写真の右側は、そこそこ深く、距離もあるので、しっかり泳ぎたい人も満足できると思います


 水温は、雨でしたが、浅い方はソコまで冷たくなかったですが、深い方はメチャメチャ冷たかったです


2019年海水浴場開設期間
 7/15(月・祝)~8/31(土)予定
休業日
 悪天候時(雨天、高波、低水温など)


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シャワー無料?営業時間は?舟渡レストハウス海の家


シャワー無料?営業時間は?舟渡レストハウス海の家

 

 ふなどレストハウス海の家は、久慈市内方面からだと右側にあります。道路を挟んで、左側に海水浴場があります。駐車場から撮りました。横断歩道はありますが、車が来ますので気をつけてください

 設備は、無料の温水シャワートイレ休憩スペースお店があります。のぼりの旗に、サムライブギーの旗がありました

 サムライブギーの記事はこちらです。
サムライブギー 煮干しラーメン500円 舟渡レストハウス海の家

 きれいな建物で使い勝手もよく、無料で温かいシャワーがあるのは、本当に嬉しいですよね

★営業時間
 9:00~17:00

まとめ。良かった点4つ

・駐車場と海水浴場が近い。
・海水浴場とレストハウスが近い。
・浅いエリアと、深いエリアが両方楽しめる。
・レストハウスに、無料温水シャワーがある。
 


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 こんにちは、ぴんくぴっぐです。

 ネットで、また簡単な作り方を見つけたので、牛乳パックで牛乳プリンを作ってみました 

 ぴんくぴっぐは、料理経験は、ほとんど有りませんお菓子作りもしないですでもカンタンに出来ちゃいました 

 ちなみに、前回作ったフローズンヨーグルトの記事はコチラです。
【簡単レシピ】フローズンヨーグルトアイスの作り方 

 前半は、箇条書きでレシピ(作り方)を書きます
 後半は、レシピ(作り方)を写真付きで、書きます

○用意する材料

 牛乳    1L
 砂糖 大さじ4
 ゼラチン 20g
 練乳  大さじ4

 500ml入るレンジで使える入れ物
 計量カップ
 計量スプーン(大さじ)
 じょうご

 ちなみに、ペットボトルのキャップ2杯が大さじ1杯

○作り方(レシピ)8つ

 1.牛乳を100ml別容器に移す。
 2.牛乳500mlをレンジで使える入れ物にいれる。
 3.砂糖とゼラチンを入れて混ぜる。
 4.レンジ600wで約2分30秒加熱する。
 5.練乳を入れて混ぜる。
 6.元の牛乳パックに戻し、振って中身を混ぜる。
 7.冷蔵庫で冷やす。
 8.冷えたら食べます。

 ココまでは、カンタンに作り方をまとめました実はコレ、実際に作る前に書いたメモにちょっと付け足しただけです。

 ココから下は、写真付きで、作り方を書いていきますね長い文章になってますのであしからず。

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簡単レシピ。牛乳パックで牛乳プリンをつくってみた

 牛乳を用意します。

牛乳
 100mlを別の入れ物に移します。これは、砂糖などを入れた時にかさが増えて、あふれるのを防止するためです。ぴんくぴっぐは、コーヒーに混ぜて飲んじゃいました
牛乳100ml
 牛乳を、レンジで使える入れ物にいれました。この入れ物、なんだと思います?答えは、レンジでラーメンを作る容器でした。Amazonにもありましたが、100円ショップでも売ってます
牛乳500ml
 さとう大さじ4ゼラチン20gを混ぜます。
砂糖とゼラチン
 ちなみに、ゼラチンは小分けパックに入ったものを使いました。
ゼラチンと練乳
 電子レンジ600wで、約2分30秒加熱します。ほんのり温かくなり、ホットミルクの香りが漂ってます
レンジ
 練乳大さじ4いれて、しっかりと混ぜます。(お菓子作り初心者あるある、今度は、こんなに練乳入れて大丈夫甘すぎないかな
練乳
 じょうごを使い、牛乳パックに戻します。
入れて
 牛乳パックの口を閉じて振って中身を混ぜます。強く振りすぎると、泡立ちます。気になる人は、優しくお願いします冷蔵庫で冷やします
口を閉じて
 冷えたら、冷蔵庫から出して、横にしてもこぼれませんしっかり固まってます。ハサミを使って開ければ良かったです(手で破いたのは失敗でした
出来上がり
 出してみましたが、見た目のインパクトがスゴイです。
横にしても
 切り分けると、豆腐にしか見えない・・・
豆腐?
 思ったより、甘くないのですが、味に変化を。
トッピングしてみました
 トッピングすると、見た目のインパクトが減りますが、スイーツ感は増えました

牛乳パックで牛乳プリンの味は?

 練乳あんなに入れても、ほどよい甘さと、牛乳の味がしっかりとするプリンでした。
 お腹いっぱい牛乳プリンを食べたい時におすすめです
 トッピングすると、さらに食べれます。子ども達にはトッピングのほうが人気でした



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クローネ盛岡市みたけ復活【2019年7月28日オープン】ラ・クローネ パティスリー・コンディトライ


クローネ盛岡市みたけ復活【2019年7月28日オープン】ラ・クローネ パティスリー・コンディトライ


 こんにちは、ぴんくぴっぐです。

 盛岡市みたけにある老舗、クローネ洋菓子店平成29年8月に閉店しました。土曜日限定のケーキが好きでした。

 元クローネが、あった所に、ラ・クローネ パティスリー・コンディトライとして、2019年7月28日オープンセールをするそうです。復活ですよね


追記。行ってきました↓
ラ・クローネ フォレ・ノワール(450円) パティスリー・コンディトライ

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【2019年7月28日オープンセール】ラ・クローネ パティスリー・コンディトライ


【2019年7月28日オープンセール】ラ・クローネ パティスリー・コンディトライ


 チラシによると、11時からオープンセールで、商品は2つのセットだけのようです


 ○1800円相当のケーキセットが1500円
 ○1800円相当の焼き菓子セットが1500円


 なお、上記オープン商品がなくなり次第終了とさせていただきます。すぐに売り切れてしまいそうです


 注意点は、 オープンにつき、不慣れなところがあり、お待たせする場合がございます。ご理解の程よろしくお願い致します。

ラ・クローネ パティスリー・コンディトライのおもい

 この度、旧クローネ跡地に、フランス菓子をベースとしながら、先代のドイツ菓子も取り入れて季節感を大事にしたケーキ店をオープンすることになりました。

< 店名には旧クローネ洋菓子店フランス語をミックスさせた造語でラ・クローネと名付け、お店のロゴにはお菓子に通ずる王冠にしたいという思いがあり、ミルククラウンをイメージして盛岡のデザイナーさんにデザインしていただきました。

 一つ一つ丁寧にこころをこめてつくってまいります。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます。

 チラシより

 旧クローネが、改装されているときから、ドキドキ・ワクワクしてました


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 お店の場所は元々クローネがあった所で、 武道館や、岩手県営スケート場の近くの、住宅街にあります。駐車場は、お店の前にあります。 
 

地図盛岡市みたけラ・クローネ パティスリー・コンディトライ

 カーナビを活用すると、分かりやすいと思います。持ってない方は、おすすめカーナビの記事を書いたので、貼っておきます 
ヤフーカーナビの使い方【おすすめ無料ナビ】


■住所

 ☆岩手県盛岡市みたけ5-11-29
■営業時間
 ☆11:00~18:30
■定休日
 ☆水曜日と不定休木曜日
■TEL
 ☆019-641-2843

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「腰のお肉がヤバい!?」エルセーヌのエステ体験行ってみた!【画像あり】


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 こんにちは、ぴんくぴっぐです。


 メンタリストDaiGoさんの、幸せをつかむ言葉のまえがきに書いてある「子猫の写真があるだけで生産性が44%アップする 」という部分を調べてみました。


↓知りたいところをクリック
集中力が上がる方法は?
研究結果。子猫の写真があると生産性が44%アップする
生産性が高まる理由

集中力が上がる方法は?


【科学的に証明】集中力を高める方法。生産性が44%アップしたやり方


 答えは、幼い動物や小動物など、かわいいものを見ると良い


 実際に小動物を飼うことで生産性が上がるようですが、写真で見るだけでも、集中力が高まるそうです

 ぴんくぴっぐも、昔ハムスターを飼っていましたが、忙しい人には向かないですよね  

 お世話する時間が取れない人は、写真をおすすめします

研究結果。子猫の写真があると生産性が44%アップする

 広島大学の研究によると、「かわいいものを見ると集中力がアップする」ということを発表しました。


 実験では、幼い動物の写真を見せたグループと、成長した動物の写真を見せたグループで、集中力がどれだけ変わるか?を調べたそうです。


 その結果、幼い動物の写真を見たグルーブは、生産性が44%アップしたそうです

生産性が高まる理由

 

 大学の研究によると、かわいいもの、幼い動物を見ると、「もっと見たい」「相手をよく知りたい」という感情から、しっかり観察しようとして集中力が高まるそうです


 しかも、その集中力は、しばらく持続するそうです


 見るだけでも効果があるなら、子供は勉強前や休憩中に大人は仕事前や休憩中に、手軽に気軽に出来て良いですよね


備忘録ですが、
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ヤフーカーナビおすすめナビ感想レビュー
※ぴんくぴっぐはヤフーカーナビを使っています

 こんにちは、旅行大好きぴんくぴっぐです。

 突然ですが、カーナビって使っていますかぴんくぴっぐは、カーナビ持っていません。なので、スマホアプリのヤフーカーナビを使っています
 なぜなら、地図更新が無料、使い方もカンタン、「止まれ」や「踏切」を教えてくれるなど、おすすめポイントがたくさんだから

 なにより、このナビのおかげで、目的地にたどり着いてます(当たり前ですが

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〇ヤフーカーナビの使い方


ヤフーカーナビの使い方

 ヤフーアカウントが必要になります。ぴんくぴっぐは、普段パソコンで使っているアカウントを使ってます。

 ただ、まだアカウント持っていない人は、「アカウント作成」で簡単に作れます。アカウントを作ると、ヤフーメールも使えるようになります

 使い方は、目的地をキーワードで指定して、右下に出る「ここへ行く」をクリックします。しばらくすると、おすすめのルートが出るので、良ければ右下の「ナビ開始」をクリックします。

 音声に従って、安全運転すれば、たどり着きます

 注意点は、位置情報を「ON」にしてください。位置情報をOFFにしていると、ONにしてくださいと表示が出ます。「ON」にしてください。

 音声検索も出来ます。目的地もキープ(お気に入り)出来るので、出発前に行き先を全部キープして使ってます

〇地図更新が無料


ヤフーカーナビの使い方【おすすめ無料ナビ】

 ヤフーカーナビは、オンラインの随時更新されている地図を使っているので、無料で最新の地図でナビしてもらえます。
 市販のカーナビだと、数年に1度は更新料を払い、地図の更新をしなければなりません
 地図が古いと、カーナビの画面で、川の上や田んぼの上を走ることがありますよね

〇速度注意や標識注意や渋滞情報もお知らせしてくれる


ヤフーカーナビ速度注意や標識注意や渋滞情報

 高速道路など走っている時に、速度に注意してほしい場所の前で、警告してくれます

 一般道で、止まれの標識があることを教えてくれます。

 ただし、過信は厳禁です安全速度で、標識を見逃さずに安全運転しましょう。

 渋滞情報も、色で分かりやすく表示しています。
 ただし、走行中のカーナビなどの注視は厳禁です音声を活用しましょう。

〇通信量は?


ヤフーカーナビ通信料

 通信量は、実験した結果、100キロくらいのドライブで、7MBくらいでした
 地図情報を取得するために通信量はかかりますが、このくらいなら、問題ないですよね。動画サイトと比べれば少ないです。

 注意点は、通信してないと使えないという点です。

 古くなったスマホをナビにしようとしても、通信していないと表示されませんでした

〇スマホスタンドは?リモコンってあるの?


スマホスタンドは?ヤフーカーナビリモコンってあるの?

 スマホスタンドは、車用のスタンドを購入し、取り付ければ、快適です。まだ持っていない人は、お店や通販で買えます。

 リモコンは通販でみつけた、ヤフーカーナビに特化したナビうまという、ハンドルに取り付けるリモコンがあります。

 興味があればですが、ぴんくぴっぐは、リモコン無くても不便は感じていません

 興味がある方は↓
ナビうま ハンドルリモコン for Yahoo!カーナビ リモコン ブラック 【正規代理店品】 SB-CN01-YICC

〇まとめ・おすすめです、ヤフーカーナビ


おすすめカーナビはヤフーカーナビ

 無料で最新地図で、更新料もいらない。使いやすいので、おすすめですカーナビを持っていない人」や「カーナビアプリどれにしよう?」と悩んでいる人は、一度試してみてくださいどこでも行けちゃいますよ


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ランパス お会計より10%OFF コシニールイオンモール盛岡 噂のあんバター

自家製酵母パン コシニールイオンモール盛岡 噂のあんバター

 こんにちは、ぴんくぴっぐです。

 4月にイオンモール盛岡にオープンした、コシニールの「噂のあんバター」 が気になったので、行ってきました

★ランパス利用時間


 11:00~19:00
 土日祝日は利用不可
 セットメニューは対象外


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 イオンモール盛岡の1階、おあげんせ通りにあります。入り口すぐです

 味は、モッチモッチのパン に、塩甘いあんこが、合わないはずがありません 

 お店の中に、イートインスペースもあります。


PS
 自家製酵母、気になってきました。
 自家製酵母の本たくさんありますね。


■住所

 ☆岩手県盛岡市前潟4-7-1 イオンモール盛岡 1F
■営業時間
 ☆11:00~22:00(L.O.21:30)
■定休日
 ☆定休日なし
■TEL
 ☆019-681-8651


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