めざましに効果はあるの?光目覚まし時計とは照明の灯りじゃダメ?

 こんにちは、ぴんくぴっぐです。

 前回の記事、【クーポンあります】朝起きれない時は「光目覚まし時計inti4」がおすすめな理由【返金のやり方も】光目覚まし時計の記事を書きましたが、今回はそもそも「光目覚まし時計とは?」と「効果はあるの?」について調べてまとめてみました

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〇光目覚まし時計とは?「照明の灯りじゃダメ?」

光目覚まし時計とは?「照明の灯りじゃダメ?」

 まず、光目覚まし時計とは、音の代わりに光で起こしてくれる目覚まし時計の事です。休日の朝に、目覚まし時計を使わずに目が覚めた時って気持ち良いですよねその朝の太陽で目覚める感覚を、この光目覚まし時計がやってくれます。

 なぜ、光で起きるのが良いのでしょう?それは、自然の目覚めに近いからのようです。たしかに、暗くなったら寝て、明るくなったら起きるというサイクルが、細胞レベルで染みついてますもんね

 冬なんかは、朝日が昇るのが遅く、暗い時に起きないとイケなかったりしますもんね。そんな時に光目覚まし時計が役に立つようです

 アラームとかの音の刺激で目を覚ますのは、ストレスになるようです。たしかに、ビックリしておきますよね。寝起き最悪です。

 あとは「照明の灯りじゃダメ?」と言う疑問ですが、部屋の照明だとダメなようです。その理由は光が弱すぎるようです

 ちなみに、朝日は10000ルクス位の強さで、照明は700ルクス位のようです。数字で見ても弱いですね

 なので、光目覚まし時計の方が効果が出るみたいです 

 

〇めざましに効果はあるの?

めざましに効果はあるの?

 効果に関しては、ネットの感想などをみると、概ね良好のようです 

 「寒い冬に起きれるようになりました」というレビューもあるので、それは本当に嬉しいメリットですよね

 もしも使ってみて効果が無くても、前回の記事で紹介した「光目覚まし時計inti4」 ムーンムーン株式会社の光目覚まし時計inti4の場合、返金保証が付いているので、安心ですね。「返金のやり方」は前回の記事で書きましたので、参考にしてみてください。 

前回の記事【クーポンあります】朝起きれない時は「光目覚まし時計inti4」がおすすめな理由【返金のやり方も】


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