※あなたは「頭痛持ち」ではないですよね？

　こんにちは、頭痛持ちのぴんくぴっぐです。

　「運動不足」「水分不足」「スマホ」「パソコン作業」「気圧の変化」「枕の高さが合っていない」色々な理由で、頭が痛くなる事ってありますよね

　そんな時に、出会いました。首凝り解消・頭痛解消に効く動画

【頭痛・首コリ解消】国家資格保持整体師が実際に行っているセルフマッサージ方法

　簡単に、1人で出来るのも、良いですよねぴんくぴっぐは、このマッサージで、ラクになりました

　「頭痛に悩んでいる人」は、1度試してみてください

　以上、その頭痛の原因は、首がこっているからかもしれません。なので、首凝りに効く1人で出来る簡単なマッサージのやり方動画で、ぴんくぴっぐは頭痛が解消した、という話でした。

　注意点は、【危険な頭痛もあります】なので「あまり良くならない場合」などは、病院に行きましょう

　まずは「かかりつけ医」や「内科」で良いそうです